Manfaat Air Minum Menurut Dokter Jantung

manfaat air minum menurut dokter jantung
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest

manfaat air minum menurut dokter jantung

Air putih ternyata tidak dapat disepelekan. Karena di balik kesederhanaan tampilannya, air putih tidak hanya berguna mencegah dehidrasi tubuh, namun juga memiliki berbagai keuntungan lainnya.

Air putih yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus mengatasi rasa haus kapan saja. Selain itu, manfaat minum air putih memiliki beragam fungsi bagi tubuh, antara lain:

  • Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
  • Membantu memberikan energi pada otot dan melumasi sendi-sendi agar tetap lentur. Ketidakseimbangan cairan dapat memicu kelelahan pada otot.
  • Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
  • Menjaga kesegaran kulit.
  • Melindungi saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
  • Air akan membantu proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman melalui keringat, urine dan kotoran.

Yuk, Sharing bareng dokter biar makin paham lagi. Apa sih manfaat air minum untuk kesehatan tubuh kita?

💢Sharing dari Dokter Jantung : *KEKENTALAN DARAH DLM TUBUH, BAGAIMANA BISA TERJADI?

*💦👫 Ada satu pertanyaan: Mengapa kita harus minum AIR putih yg cukup?

💦🌏 Sebenarnya jawabannya cukup ” mengerikan ” tetapi karena sebuah pertanyaan jujur harus dijawab dengan jujur, maka topik tersebut bisa dijelaskan sebagai berikut:

💦👫 Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari *AIR*. Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas

* 80%.Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah: *OTAK dan DARAH*.

💦☺*Otak* memiliki komponen Air sebanyak 90%, Sementara *Darah* memiliki Komponen Air sebanyak 95%.

💦👫 Jatah minum manusia normal sedikitnya adalah 2 Liter sehari atau 8 Gelas Air putih sehari. Jumlah di atas harus ditambah bagi seorang *PEROKOK..!*

💦👫 Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita lewat * Air Seni, Keringat, Pernapasan, dan Sekresi*. Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 Liter sehari..??

💦👫 Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri.*Caranya?*

💦 Dengan jalan ” *Menghisap*” Air dari komponen tubuh sendiri terdekat: *DARAH..!!*

💦 Darah yang dihisap Airnya akan menjadi *Kental*. Akibat pengentalan Darah ini, maka perjalanannya akan kurang lancar ketimbang *Darah Encer.*

💦 Saat melewati Ginjal (tempat menyaring Racun dari Darah), Ginjal akan bekerja Extra keras menyaring Darah.

💦 Dan karena Saringan dalam Ginjal halus, tidak jarang Darah yg kental bisa menyebabkan perobekan pada *Glomerulus Ginjal*.

💦 Akibatnya, Air Seni berwarna kemerahan, tanda mulai Bocornya saringan Ginjal. Bila dibiarkan terus menerus, Anda mungkin suatu saat harus mengeluarkan 2 juta Rupiah seminggu untuk
*Cuci Darah*.

💦 Bagaimana dengan *OTAK?* Nah saat Darah Kental mengalir lewat Otak, perjalanannya agak tersendat. Otak tidak lagi “*Encer*”, karena *Sel-sel Otak* adalah yang paling boros mengkonsumsi Makanan dan Oksigen, ini yang mengakibatkan *STROKE…!*!

Semoga bermanfaat bunda n sista 😀

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*